Drums Alive - Kurs - TuS Wakendorf-Götzberg

Kursangebot:

Drums Alive

Spartenleiter:
Sylvia Grönke
Am Sandberg 19
24558 Wakendorf II
04535 - 8049

Übungsleiterinnen:
Anke Schönfeld
Sylvia Grönke

Trainingshalle:
Sporthalle Wakendorf
Sandbergstraße 24         

Trainingszeiten:
Kursangebot - bitte Informationen beachten.
Montags von 20.00 - 21.00 Uhr

12.1.15 s.g.

Neuer Drums Alive Kursus mit Anke
ab Montag 9. Februar 2015 von 20 - 21 Uhr

Drums Alive kombiniert traditionelle Aerobicelemente mit dem energiegeladenen Rhythmus der Trommeln. Es ist ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele. Schwerpunkt dieses Kurses ist das Erlernen des Trommelns mit Drumsticks auf großen Bällen und wie man es mit Bewegung verbindet. Diese ungewöhnliche Kombination ist begeisternd und baut Stress ab. Ein Workout für alle Altersklassen - und leicht zu erlernen. Drums Alive hat eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein "klassisches Training". Außerdem erzielt es viele Effekte wie zum Beispiel die Verbesserung der neurologischen Bahnen der linken und rechten Gehirnhemisphären. Nachhaltig werden die Konzentration und die sensomotorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen, die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut, da die Ausschüttung der Glückshormone angeregt wird.

Wir starten den nächsten Kurs über 6 Übungsabende
Beginn:  Montag, 9. Februar 2015  20.00-21.00 Uhr

Kosten: 9€ für Vereinsmitglieder / 24€ für Externe

Teilnehmeranzahl begrenzt! Bitte unbedingt anmelden bei: Anke Schönfeld  (anke.schoenfeld@googlemail.com) oder Tel. 04535-591572.